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2 types de week-end  seront mis en place à partir de la rentrée :

  • Les  « week-end énergie » se dérouleront dans une salle et dureront 1/2 ou 1 journée complète : ils seront principalement réservés aux membres des ateliers Bien-être du Corps et de l’Esprit. Le programme sera constitué d’éléments vus en cours que l’on pourra approfondir, ou de nouveaux exercices, le tout agrémenté de séances de relaxation. Le but étant de se remplir d’énergie pour le week-end, tout en étant relaxé et détendu.
  • Les « week-end sophro-détente » se dérouleront dans un endroit à définir, et seront ouverts à tous. Ils se dérouleront du samedi 9h au dimanche 17h. Le programme sera constitué de relaxation sophrologique, de méditation, de qi gong, voire de Tai ji, et d’une autre activité au choix de chacun ( visite culturelle, randonnée, spectacle…) Les repas et pause seront pris en commun et l’hébergement sera assuré.

…….vous en saurez plus à la rentrée.